Wir stellen unsere Sparten vor! Heute: FRAUENGYMNASTIK

Wir stellen unsere Sparten vor! Heute: FRAUENGYMNASTIK

Momentan konzentriert sich das speziell für Frauen konzipierte Training auf Stuhlgymnastik. Dieses wird mit großer Freude angenommen. Hierbei legen wir den Schwerpunkt auf Beckenbodentraining, Muskelaufbau, Rückentraining, Dehnen der einzelnen Muskelgruppen, Koordination und Gleichgewichtsübungen.
Das Training wird immer nach Möglichkeit dem Leistungsvermögen des Einzelnen angepasst. Jeder Dienstag wird somit etwas anders gestaltet. Die Trainingseinheiten werden sowohl mit als auch ohne Handgeräte durchgeführt. Wichtig ist es, dass jeder versteht, warum wir verschiedene Schwerpunkte setzen.
Natürlich werden auch außerhalb der Trainingsstunden Aktivitäten durchgeführt, wobei wir es uns dann gut gehen lassen und viel Spaß haben. Auch die zweite Halbzeit wird immer sehr lebhaft genutzt.
Bedanken möchte sich Trainerin Inge Thomé noch bei ihren Turnfrauen, da sie in der Zeit ihrer schweren Krankheit zu ihr standen und immer ein offenes Ohr für jeden hatten. Schön, dass es euch gibt. Danke!
!!Euch gefällt diese Gruppe und ihr wollt auch mal mitmachen und in die Frauengymnastik hineinschnuppern? Trainerin Inge Thomé freut sich auf neue Teilnehmerinnen und hilft euch gerne bei Fragen unter der angegebenen Telefonnummer weiter.

Wir stellen unsere Sparten vor! Heute: SENIORENGYMNASTIK

Wir stellen unsere Sparten vor! Heute: SENIORENGYMNASTIK

Die Teilnehmenden halten sich mit Übungen im Stehen und am Boden mit unterschiedlichen Hand- und Übungsgeräten zu flotter Musik fit. Von Zeit zu Zeit findet auch ein Zirkeltraining statt. Es werden Übungen für einen gesunden Rücken, Ausdauer, Elastizität, Gleichgewicht, Koordination und Geschicklichkeit von Kopf bis Fuß angeboten. Das Training endet mit einer längeren Entspannungsübung am Boden. Auch diese Teilnehmenden lieben die Geselligkeit und gehen sehr herzlich miteinander um. Die Altersstruktur ist von Mitte 50 bis über 80 Jahre angesiedelt. Dies ist aber kein Problem und der Spaß kommt auch nicht zu kurz. Ohne großes Zutun wächst die Teilnehmerzahl manchmal auch durch Mund zu Mund Propaganda im Ort. Das freut die Trainerin immer sehr.

!!Auch in dieser Gruppe ist noch Platz für neue Gesichter. Bei Interesse und/oder Fragen hilft euch Trainerin Imka Marx unter der angegebenen Mailadresse weiter.

Wir stellen unsere Sparten vor! Heute: BODYFORMING

Wir stellen unsere Sparten vor! Heute: BODYFORMING

Ein Fitness-Workout, das besonders effektiv für eine wohlgeformte Figur sorgt und nicht nur das. Zum Beginn der Stunde wird ein abwechslungsreiches Aufwärmtraining gemacht, das der Muskelerwärmung dient, das Herz-Kreislauf-System trainiert und natürlich auch Kalorien verbrennt. Danach beginnt ein vielfältiges Kraftausdauertraining. Hier stehen besonders die Bauch- und Rückenmuskulatur im Fokus. Arme, Beine und Po kommen aber auch nicht zur kurz. Sind die Bauchmuskeln schön fest, der Rücken ist stark und der Po knackig trainiert, stabilisieren die Muskeln den Rumpf, die Haltung verbessert sich, wir sind im Alltag gestärkt und der Body sieht auch noch gut aus. Um das Workout zu intensivieren und Abwechslung ins Training zu bringen werden verschiede Geräte wie Pezzi-Ball, Physioband, Hanteln, Medizinball und Step eingesetzt. Mit Hilfe der Bank und dem Balancepad wird das Gleichgewicht trainiert, Koordinationsspiele und Dehn- und Entspannungsübungen runden das Training ab. Da immer verschiedene Levels für die einzelnen Übungen angeboten werden, ist das Training für verschiedene Altersgruppen und Fitnesslevel geeignet. Neue Teilnehmerinnen und Teilnehmer sind immer willkommen. Einmal im Jahr findet anstatt des Trainings ein gemeinsames Essen statt.

!!Es gibt in dieser Gruppe noch freie Plätze. Bei Interesse kontaktiert gerne die angegebene Mailadresse oder ruft kurz bei Trainerin Anja Meier an.

Spendenübergabe

Am vergangenen Donnerstag durften wir einen Spendenscheck in Höhe von 1.500€, überreicht von Barbara Ducke, entgegennehmen. Vielen herzlichen Dank an die Sparda-Bank Südwest eG für die großzügige Spende ❤️😍

Spendenübergabe

Spendenübergabe

Verleihung Sportabzeichen 2023

Verleihung Sportabzeichen 2023

Am Freitag dem 03. März 2024 hatte die Turngemeinde 1884 Landsweiler-Reden zur Verleihung des Sportabzeichens in den Clubraum der TG 1884 „Im Wiesengrund“ geladen. Bei der kleinen internen Feierstunde wurden die Erfolge von schweißtreibenden sportlichen Leistungen gewürdigt.

Beim Sportabzeichen werden sportliche Leistungen in den motorischen Fähigkeiten Ausdauer, Kraft, Schnelligkeit und Koordination verlangt, dazu kommt für alle noch der Nachweis der Schwimmfähigkeit mit einer Gültigkeit von 5 Jahren. Man kann in den 4 Kategorien zwischen verschiedenen Sportarten wählen und die Anforderungen sind in Bronze, Silber und Gold gestaffelt.

Am 19. Juni 23 startete das „Projekt Sportabzeichen 2023“ und so trafen sich erstmals die Sportlerinnen und Sportler im Stadion „Im Alten Weiher“ in Ottweiler um sich der Herausforderung Sportabzeichen zu stellen. Eine Sportlerin brauchte das Sportabzeichen für eine Bewerbung bis Ende Juni und brachte alle Disziplinen an diesem ersten Abend hinter sich.  Da waren die Sportabzeichen-Prüfer der TG 1884 gefordert, denn nicht alle gewählten Sportarten sind sofort die richtigen. So war dann die Hilfestellung bei der Auswahl der Disziplinen gefragt, damit letztendlich die Anforderung für die Bewerbung erfüllt werden konnte.

Im Verlauf der weiteren Wochen bis zum Ferienende waren die Montagstrainings von 18:00 bis 20:00 Uhr immer sehr gut besucht, egal ob das Thermometer noch über 30 Grad anzeigte oder ob es regnete und der Sand nach dem Weitsprung (Koordination) oder Standweitsprung (Kraft) überall klebte. Während sich viele Sportlerinnen und Sportler durch den 3.000 Meter-Lauf quälten, gab es eine Teilnehmerin, der diese Strecke nicht lang genug war und so lief sie 10.000 Meter für die Kategorie Ausdauer. Andere walkten da lieber 7,5 km, was 18 ¾ Runden im Stadion sind und wiederum andere fuhren lieber 20 km mit dem Rad auf der Bahntrasse in Blieskastel. So kann jeder seine Sportart nach seinen eigenen Vorlieben aussuchen. Aber alle waren offen dafür, auch Mal eine Sportart auszuprobieren, die sie noch nie gemacht hatten, oder schon lange nicht mehr. Hier sei z.B. der Sprint erwähnt, da waren bei vielen die letzten Versuche noch während der Schulzeit und mit dem Fahrrad war zuvor noch niemand gesprintet, der das Sportabzeichen zum ersten Mal machte. So traf man sich man sich an mehreren Tagen morgens ganz früh vorm ProWin Gebäude um 200 Meter mit fliegendem Start auf dem Fahrrad zu sprinten. Auch das Seilspringen aus der Kategorie Koordination hatte so mach einer zum letzten Mal als Kind gemacht und musste die Technik für „Doppeldurchschlag“, „Kreuzdurchschlag“, „Jump“ erst wieder erlernen. Einfacher war da der Grundsprung rückwärts oder vorwärts. Als Alternative wählten manche Teilnehmerinnen und Teilnehmer da lieber den Hochsprung. Einer Challenge stellen sich jedes Jahr vor allem ein paar der Männer und zwar den Schleuderball zu werfen, was nicht immer so einfach ist, denn der landet nicht immer dort wo man ursprünglich geplant hatte, da heißt es auch schon Mal Köpfe einziehen. In der Kategorie Kraft wurde der Medizinball möglichst weit geworfen und auch das Kugelstoßen ausprobiert. Die Schwimmfähigkeit musste jeder unter Beweis stellen, konnte aber auch für die Ausdauer und Schnelligkeit schwimmen. Dies wurde in verschiedenen Schwimmbädern von den Bademeisterinnen und Bademeistern abgenommen.

Was in jedem Jahr immer wieder faszinierend ist, ist das fast alle Sportlerinnen und Sportler einen mächtigen Ehrgeiz entwickeln, war der anfängliche Plan das Sportabzeichen in Bronze zu schaffen, kam dann am Ende Gold heraus. So konnten in diesem Jahr insgesamt 28 Sportabzeichen verleihen werden. Das Sportabzeichen in Silber ging an Birte Brunke, Felix Huber und Gabriele Schindler.

Das Sportabzeichen in Gold wurde überreicht an Werner Bauer, Sandra Blank, Amelie und Sandra Chassé, Niels Goedicke, Kerstin und Klaus Gorny, Irmgard Hammermeister, Finn, Frank, Franka und Liane Kinne, Katrin Kirsch, Karoline Knapp, Emilia und Katrin Krause, Natascha Landgraf, Fritz Mandel, Anja und Arno Meier, Franz Risch, Sabine Schulz, Wolfgang Selzer, Carmen Tornes und Marion Zimmer.

Ein riesiger Dank geht an dieser Stelle an den TV Ottweiler Abt. Leichtathletik, der uns während seines Trainings im Stadion in Ottweiler mittrainieren ließ, haben wir doch leider in der Gemeinde Schiffweiler kein Leichtathletikstadion mehr und auch sonst keine Trainingsmöglichkeit fürs Sportabzeichen. Ein Sprichwort sagt „nach dem Spiel ist vor dem Spiel“ und so soll auch im Jahr 2024 wieder das „Sportabzeichen“ stattfinden.

Bericht: Anja Meier

Verleihung Sportabzeichen 2023

!!Aufnahmestopp in einigen Turngruppen!!

Liebe Mitglieder und TGL-Freunde!

Wir freuen uns sehr, dass wir in der letzten Zeit einen so großen Zuwachs in unseren Turngruppen zu verzeichnen hatten. Gerade im Leistungsturnen ab 10 Jahren waren wir zeitweise nur sehr wenige Turnerinnen und demnach nicht wirklich repräsentativ aufgestellt. In den letzten zwei Jahren und auch in den letzten Wochen sind wir – auch dank unserem Probetraining-Aufruf – stark gewachsen und konnten viele Kinder fürs (Leistungs-)Turnen gewinnen. Jetzt sind wir allerdings bei einer Gruppengröße angelangt, bei der wir keine weiteren Kinder mehr aufnehmen können, wenn wir ein für jedes Niveau leistungsgerechtes Training anbieten wollen. Dementsprechend müssen wir an dieser Stelle ein Aufnahmestopp für folgende Gruppen aussprechen:

– Kleinkindturnen, 3-6 Jahre, Mittwochs 17:00 – 18:00 Uhr

– Kinderturnen, 6-10 Jahre, Dienstags 16:30 – 18:00 Uhr

– Leistungsturnen, ab 10 Jahren, Dienstags 18:00 – 20:00 Uhr und Donnerstags 16:00 – 18:00 Uhr

Plätze frei haben wir noch im Eltern-Kind-Turnen,
Freitags 15:00 – 16:00 Uhr (1-2 Jahre)

Wie ihr teilnehmen könnt? Einfach eine Mail an celina.maginot@tg1884.de schreiben und sich dann das Training angucken.

Falls trotzdem jemand ab 6 Jahren gerne turnen würde: In unserer Cheerleading-Gruppe sind noch Plätze frei. Da es sich hierbei um eine Mischung aus Bodenturnen und akrobatischen Hebungen handelt, finden sich einige Übereinstimmungen zu unseren klassischen Turngruppen. Demnach könnte dieses Trainingsangebot eine Alternative für diejenigen sein, die jetzt leider nicht mehr am regulären Turnen teilnehmen können.

Trainingszeiten: Samstags 12:30 – 14:30 Uhr in der Schulturnhalle in Landsweiler-Reden

Auch hier bitten wir vorher um eine Anmeldung per Mail, dieses Mal an natalie.wolf@tg1884.de

Falls sich an unserer Platzsituation etwas verändern wird, werden wir darüber auf unseren Social Media Kanälen, auf der Website und im Mitteilungsblatt informieren.

Vielen Dank für euer Verständnis.

Hier noch der QR-Code zu unserer facebook-Seite, um immer auf dem neuesten Stand zu sein:

!!Aufnahmestopp in einigen Turngruppen!!

!!Aufnahmestopp in einigen Turngruppen!!

Die TG beim Spendenlauf 2023

In diesem Jahr fand wieder der 24h Spendenlauf „Laufen fürs Leben“ des Fördervereins für altersübergreifende Palliativmedizin statt. Auch die TG beteiligte sich mit Helfern an der Veranstaltung und konnte zudem mit 19 Läufern insgesamt 99km erlaufen. Wir freuen uns über diese Leistung und darüber, auch einen Beitrag zu dieser wichtigen Aktion beisteuern zu können. Auch im nächsten Jahr werden wir wieder vor Ort sein und hoffentlich mit noch mehr Mitgliedern für das Leben laufen.

Die TG beim Spendenlauf 2023 Die TG beim Spendenlauf 2023 Die TG beim Spendenlauf 2023Die TG beim Spendenlauf 2023

2. Kindertag der TG

Der 3. September 2023 stand bei uns im Zeichen der Kinder. Am letzten Ferientag, einen Tag nach dem ersten „Unser Dorf spielt Sackloch“, trafen sich die ersten Helfern schon früh morgens, um alles auf den TG Kindertag vorzubereiten. Pünktlich um 11 Uhr war die Hüpfburg aufgepumpt, die Bänke und Tische aufgebaut, die Turnhalle eingerichtet und der Kuchen angeschnitten. Es dauerte nicht lange, dann kamen auch schon unsere ersten großen und kleinen Besucher. Der Schulhof füllte sich recht schnell und schon bald verwandelte sich der Platz in ein buntes Kinderfest. Die ersten Prinzessinnen, Schneeleoparden und Einhörner wurden geschminkt und auch der Schwenker musste von Anfang an im Einsatz sein, um unsere hungrigen Besucher mit Würstchen zu versorgen. In der Turnhalle war eine Bewegungslandschaft aufgebaut, in der die Kinder ihre Geschicklichkeit, ihr Gleichgewicht und ihre Beweglichkeit auf die Probe stellen konnten. Für die einen ging es am Seil hoch hinaus, für die anderen war die Wippe eine gern gesehene Station. Beliebt waren auch die neu angebotenen Glitzertattoos, die schnell den ein oder anderen Arm zierten. Austoben konnte man sich zudem an den Spielstationen und dem Bobbycar-Parcour, der uns freundlicherweise von der Rasselbande zur Verfügung gestellt wurde.

Eines unserer Highlights war der Zauberer Lukas Hefner, der nicht nur mit seiner Zaubershow, sondern auch mit großen Seifenblasen und Ballontieren überzeugen konnte. Im Laufe des Tages wurden es dann immer mehr Besucher, was natürlich auch an dem Waffelduft liegen könnte, der über dem gesamten Schulhof schwebte. An so einem Tag durfte die Abkühlung jedoch nicht zu kurz kommen. Dafür sorgten unter anderen der Eismann und die Feuerwehr Landsweiler-Reden, die uns spontan mit einem ihrer Feuerwehrautos besuchte. Mithilfe der Feuerwehrmänner hieß es dann „Wasser marsch!“ und die Kinder durften helfen, die Wiese vor dem Kindergarten zu bewässern. An dieser Stelle schon einmal vielen Dank für euren Besuch!

Allerdings müssen auch schöne Tage irgendwann zu Ende gehen. Gegen kurz nach fünf konnten wir mit dem Abbau starten und durch die vielen Helfer gelang dies auch sehr fix. Es war für uns alle ein aufregender Sonntag, der nach einer Wiederholung im nächsten Jahr ruft. Danke an alle, die aufgebaut, Kuchen verkauft, geschminkt, beglitzert, Getränke ausgegeben, abgebaut und einfach dazu beigetragen haben, diesen Tag zu einem ganz besonderen zu machen. Ein gesonderter Dank geht an die Rasselbande, den Zauberer Lukas Hefner und die Feuerwehr Landsweiler-Reden. Es war uns ein Fest und wir hoffen, es hat allen Besuchern gefallen. Wir sehen uns im nächsten Jahr wieder!

2. Kindertag der TG2. Kindertag der TG  2. Kindertag der TG